Estamos no fim do mês cor de rosa e, em apoio às mulheres, estimulamos o controle do Câncer de Mama por meio da prevenção. Outubro Rosa, como é conhecido esse período implementado mundialmente desde a década de 1990, promove a conscientização da doença e, principalmente, o alerta para o diagnóstico precoce. Segundo dados do Ministério da Saúde, a enfermidade responde por cerca de 25% dos casos novos a cada ano no Brasil.

A fim de conscientizar nossas colaboradoras e colaboradores a respeito do papel de cada um no cuidado de sua saúde, entramos nessa campanha, em parceria com a Clínica Campinas, com a realização de palestra com o especialista Prof. Dr. José Carlos Torres. Um dos padrinhos do “Movimento Campinas Rosa”, o médico é Professor Doutor em Oncologia Feminina no CAISM – UNICAMP desde 1995, além de ser médico Mastologista, Oncologista e Ginecologista. De acordo com ele, o ideal é que as pessoas realizem a prevenção de maneira rígida, com base nos seguintes passos:

- Adotar uma alimentação balanceada;

- Praticar atividade física;

- Ter hábitos saudáveis como a baixa ingestão de bebidas alcoólicas e dizer não ao cigarro;

- Amamentar;

- Reduzir o estresse.

Em relação ao último item, ele dá a dica: todos vivemos períodos de intenso estresse, mas cabe a nós definirmos como lidar com ele. Ou seja, é importante termos jogo de cintura nas tarefas do dia a dia no trabalho ou em casa, para colocar um sorriso no rosto e no coração, em busca de longevidade!

Segundo Dr. Torres, a realização anual da mamografia é recomendada para mulheres a partir dos 40 anos, pois o câncer de mama pode ser detectado em fases iniciais, em grande parte dos casos, o que aumenta as chances de tratamento e cura. Os benefícios incluem a possibilidade do diagnóstico inicial e um tratamento menos agressivo, assim como menor chance de mortalidade.

Além disso, é importante realizar o autoexame das mamas sempre que se sentir confortável para tal (no banho, no momento da troca de roupa ou quando estiverem deitadas), sem necessidade de uma técnica específica.

É a Cleanic na luta para prevenir o Câncer de Mama! Agradecemos ao Dr. Torres e à Clínica Campinas pelos esclarecimentos e, muito especialmente, aos nossos colaboradores, mulheres e homens, que participaram da palestra.

Vamos, juntos, caminhar com essa conscientização não apenas em Outubro, mas por todo o ano. Faça a sua parte: além de praticar a prevenção com você, pergunte às mulheres de sua convivência se elas também estão de olho na saúde delas. Com essa dica, você pode salvar uma vida!